Module 3 : Quels sont vos patterns récurrents?
- Plan d’action
- Confrontation des pensées
- Continuer ton Mode d’emploi
- Inscrire les réussites de la semaine précédente
- On célèbre avec la récompense
- Établir les objectifs de la nouvelle semaine et la récompense
- Inscrire les actions à faire pour atteindre les objectifs du mois et de la semaine
- Faire ton plan d’action et confrontation de pensée au besoin